繰体法♪
アーユルヴェーダ♪
これはゴマ油を鼻と耳の穴に入れるんですが
正直(-"-;)
ウワァァｧ～ってなりました！？(＞Σ＜)
けどその後はスッキリ♪不思議体験でした(´･ω･｀)
そしてヨガで色んな呼吸法を♪
終わった後は頭の中がメチャクチャすっきりした気分になりました(｡･ω･｡)♪
その後はスーパー銭湯で身体を癒やし食事へ♪
【西光園かんてき】さんで焼き肉を(≧∇≦)
美味しい肉いっぱい食べて満腹です(≧ε≦)
普段は中々寝付けない自分ですが
その日はグッスリ(-.-)zzZ
身体も心も整いました☆
ちぃーちゃんママ、マスター本当にいつもありがとうございますm(_ _)m