ゴッドイブニング あまかみこうです。
2025年1月1日 出版しました。
新刊です。
12月はプロデュースと実験ばかりしておりました。
いろんな実験結果が出ており、
とても楽しい幕開けです。
鏡の法則・振り子の法則としっている法則ではありますが、
ちょっと視点を変えて書いてみました。
漫画？実写？（笑）
ちょっと挿絵しています。
よかったらめくってみてください。
「SNS疲れ」から抜け出し、
本当の自分を取り戻すための一冊 夜中の2時、
スマートフォンを片手に、
ついついSNSをスクロールし続けていませんか？
友人の華やかな旅行写真、同僚の成功を讃える投稿、
そして見知らぬ誰かの完璧なライフスタイル。
タイムラインに並ぶキラキラした瞬間を目にするたびに、
自分の生活と比べてしまい、
「私はこれでいいのか？」とモヤモヤした気持ちに
囚われた経験がある人は多いはずです。
これこそが、現代人が無意識に陥りやすい「比較の罠」です。
情報が氾濫するSNSの時代、
私たちは他人の「成功の一瞬」だけを目撃し、
それを自分の現状と比較して自己肯定感を失ってしまう。
この状態が続くと、エネルギーは奪われ、行動力は低下し、
最終的には「自分らしい人生」がどんどん遠のいていく
――そんな負のスパイラルに陥ってしまいます。
「自分ではわかっているけど、やめられない。」
「他人と比べたくないのに、気づいたら見てしまう。」
そんなふうに感じたことがある人は、
この本を手に取って正解です。
これは、単なる自己啓発本ではありません。
本書は、現代社会に生きる誰もが抱える「比較疲れ」や
「SNS中毒」から抜け出すための具体的な道筋を示すものです。
読者のあなたが無意識に陥っている「比較の罠」を解き明かし、
その中から自分の価値を再発見するための実践的な
アプローチを提供します。
本書では以下の内容をお届けします：
「比較の罠」の正体を解明 私たちはなぜ他人と比べるのか？
その心理的メカニズムを心理学や脳科学の視点から
わかりやすく解説します。
情報の海で溺れないためのマインドセット構築法
情報の洪水に振り回されず、
自分にとって本当に必要なものを選び取る技術を学びます。
他人ではなく自分にフォーカスする方法
自分の価値観を見つけ、それに基づいて「自分らしい成功」を
築くための実践的なステップを詳しく解説します。
現実世界に応用できる具体的な行動例 今日からできる小さな
行動を提示し、それがどのようにしてあなたの人生を
変えていくのかを具体的に示します。
「他人と比較して落ち込む時間を、
自分の未来を作るための時間に変えませんか？」
この本を読むことで、あなたは他人に振り回される人生から
抜け出し、自分の軸で生きるための新しいスタートを
切ることができます。
SNSで他人の成功を眺めてため息をつく生活は、
もう終わりにしましょう。
あなたには、もっと素晴らしい人生を生きる
可能性があるのです。
本書は、以下のような方に特におすすめです：
SNSを見ていると、なぜか気分が沈んでしまう方
他人と自分を比べてしまい、
自己嫌悪に陥る方 情報に振り回されず、
自分らしい生き方を見つけたい方 自分の価値観に
基づいて目標を設定し、
行動に移したい方 毎日をもっと充実させたいと
考えている方 もし、
これらに少しでも心当たりがあるなら、
この本はあなたのために書かれたものです。
あなたの人生を変えるための一歩は、
たった今始められます。
この本を読み、今日から小さな行動を
積み重ねていきましょう。
まずはSNSを閉じ、数分間だけ自分の心と
向き合う時間を作ってみてください。
そのシンプルな行動が、
あなたを「比較の罠」から解き放ち、
自分らしい人生への第一歩となるでしょう。
未来は、あなたの選択次第で変えられます。
そして、その未来は今ここから始まります。
自分の可能性を最大限に引き出してください。
希望に満ちた新しい章が、あなたを待っています。
今すぐこの本を手に取り、自分自身の人生を取り戻しましょう！
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【部活】赤羽雄二氏に学ぶ「あらためて、愛着障害とは？ 」20:00-21:00
