ゴッドモーニング^ ^
妙高です^ ^
GWがも少しで終わりますね。
我が職場は、
生徒の登校が6月末ですが、
職員は通常通りの出勤。
自粛無し
何も変わらない日常です。
そんななか、
癒しに来てくれるのが、
シカファミリー🦌🦌🦌🦌
リス🐿
キツネ🦊
もいる山の中、、、
癒しは、動物達と青い空と
妖精の丘のランチタイムです。
グランドメニューは、飽きてきたので、
毎日日替わりランチを楽しみに生きています。
というのも、
体の調子が崩れたのは、
食生活の崩れから来ていたことに
気づかされました。
食べなければいい
ファスティングをしていたので、
そんな概念が頭にあり、
変なことを考えてしまったから。
今は、
体の回復が一番なので、
タンパク質を多く取る食事に切り替え、
毎日1食はきちんと食べる❗️
当たり前ができなくなってしまった
おばかさんです^ ^