６：００起床
運動１回目 １０：５０－１２：５０
ウオーキング ４４分 ゴムパドル
プール冷たい 冬は３度目だが一番涼しいかも知れない
日本帰りだが、体重以外と増えていない
写経 １２：５７－１３：３３
ちょっと高めだね
冷凍していたカレーを解凍
英単語
発音 １３：５７－１４：１５ ２５９枚
暗記 １４：２３－１５：０３ ２５０枚
久々に枚数が少なく短時間で終了
このあと、あらしの番組を惰性で見てしまった
これじゃダメだ
でもおもしろかった？
２２：０７寝る
おやすみなさい
１/３（土）
６：００起床
６：００起床