水３L
運動７４回目（プールぬるい）
現場６７回目
朝 サンドウィッチ、サラダ、ヨーグルト、ヤクルト
昼 ウインナー、小判揚げ、わかめ弁当
夕 あたりめ、枝豆、ローストビーフ、
缶ビール1本、ウイスキーロック1杯
血圧
６：１９ １３５/９１（８５）
２２：２１ １４０/９０（７５）
危機は脱したがまだ高い
ウインナー、小判揚げを炒めて
炊きたてご飯の上にのせ
わかめを追加
弁当には最高
日本であたりめ、皮付きさきいかを
結構仕入れてきた
何故か
するめには、核酸、アルギニンを多量に
含んでいる。
滋養強壮に良いらしい
あごも強くなるしね。
スーパーでローストビーフを購入
するめと同じく
噛めば噛むほどいい味がする。
今日の言葉
⑦帰命合掌
合掌の指先を揃へないで、
交互に相叉へたもの。
これは左手を以てあらはす、
迷ひの世界に於ける凡夫が、
右手を以て示す、
悟りの世界に於ける佛に、
帰入し合一することを示す
別名
金剛合掌ともいう
佛と凡夫とが感応道交して、
永遠不滅の金剛の世界に、
住することを示す。
金剛＝ダイヤモンドです。