① １８時３０分～受付にて、滝行承諾書に記入、参加料、その他を支払う。(多少遅れて来ても良いですが１９時３０分ぐらいまでにお入り下さい)
② １９時～自由さ心理学の話や滝行の作法などの説明を聞く。
③ １９時５０分～トイレ・女性・男性に分かれて大型テントにて水衣に着替えます。
④ ２０時１５分～順次滝行を行います。だいたいお１人作法を入れて１分３０秒ぐらいです。滝行を終了した方よりお帰り下さい。(その月によって違いますが５０人前後です)
⑤ 第２部２２時～禅瞑想 終了時間２３時
⑥ 宿泊の方は常時シャワーをお使い下さい。就寝２４時
⑦ 夏時間５月～１０月：起床５時３０分朝瞑想・朝がゆ・７時３０分解散
⑧ 冬時間１１月～４月：起床６時朝瞑想・朝がゆ・８時解散