わずか１５秒の世界

滝行をすることでバランス感覚が戻ってきます。

心と体のバランスも徐々に戻ってくる感覚です。

生きている実感が湧いてきます。

浅い眠りが深い睡眠になってきます。

私自身やインストラクターの感想を聴いていると短期間に実感できるような気がします。

ですから一度試してみて下さいね。