田舎の良さから学ぶこの世の仕組み
結局 ゼロ 一緒何じゃない？
ヨガイントラ養成講座（RYT200） 山口県
講師担当 中嶋美恵です
田舎で暮らしている人は一度は都会がいいなーって思ったこと有りませんか？
都会に暮らしている人は、田舎でのんびりがいいなーっておもったことありませんか？
ヨガと関係ない！と思うかもだけどね 関係あるのさ
おっきいお魚頂いて、
田舎ってすごいなーってふと思ったのね
これ買ったから、5000円はするよね…
とか。
とか。田舎のほうがいいのかな？とか…
でもね、田舎のマイナスのこともあるよね
車ないと買い物行けない。
車ひとり一台いる。
旅行行くときに、交通費かかる！
(とくに、飛行機のるまでとーい。)
お店が少ない。
結局、
都会のメリット&デメリットと
田舎のメリット&デメリット
同じやな
と思う。
もっと細かく言えば、
どっちからフォーカスして見てるか！と思う。
この世全てがそうだと思ってる
他にも、専業主婦のメリット&デメリットと共働きのメリット&デメリット…
男のメリット&デメリットと女のメリット&デメリット…
いろいろあるよねー
やはり、イコール！！
だから、真ん中にいたら両方見れると思いませんか？
理屈では分かるけど…なかなか…ね…
そう！私達は感情を持ってるから、
常に真ん中で入ることが難しい🥺
だから、メディテーション(瞑想)が
5000年も前からあるのです。
昔から、人の感情は変わっていないってこと（笑）
どんなにハイテクで便利になっても、
感情をコントロールできること、
真ん中でいることが、
一番大切だと40過ぎて感じております
ヨガ哲学の
“ヤマ”“ニヤマ” 基本に戻り、
マットの上のヨガもマットの外のヨガも
先人の智慧をかりて
真ん中にいたい！！
皆さんも“真ん中の心地よさ”探してみてくださいね
そして、
お魚が最高に美味しかったです
＋
今の私は田舎が好きです！
(若きし頃は大阪&東京で楽しんでました)
だけど、都会もいいとこたくさんありますよね♡
こんな感じでヨガに興味を持っていただければ嬉しいです
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