びゅｰん

風と雨がヤバい(･ω･;)



腹筋も痛い～(笑)



とうとう大阪も
暴風警報出ました！



まあ、ここ辺りは
あんま関係ないけど(笑)



ビバ☆大阪！

いたたたた‥‥

昨日の体育のおかげで
全身筋肉痛です



しかも喉から胸にかけての
痙攣が酷くて気持ち悪い



肩の痙攣も酷くなった



でも、朝ご飯食べるように
なっただけでも、
一歩前進かな



次は、昼ご飯おにぎり一個と
野菜ジュース前進せねば



とりあえず今日は
食堂で食べる約束
してるので、
一品付け足そうと
おもいます(^ω^)





筋肉痛が‥‥(ノД`)ﾟ｡

今日の晩御飯。

⇒卵丼
結構美味しかった(ﾟ∀ﾟ)




⇒南瓜の煮物 ままかり
少しままかり焦げてたけど
美味しかった(^ω^)
南瓜もおいし～





あは(ﾟ∀ﾟ)