こんばんは
本日も内向型さんに
オススメの
手帳講座始めていきます！
本日のお題
疲れていても
ひとこと日記！を書いてみて！
仕事や
プライベートの予定が忙しい
ズボラ内向型さんには
1～2行程度で
その日の記録をまとめる
「ひとこと日記」
もおすすめの方法です
たくさん文章を
書く必要がないので
忙しい毎日でも
手帳を続けやすくなります
また
ズボラさんが
ひとこと日記を実践する際には
1日分の書くスペースが
なるべく
少ない手帳を使うのがおすすめ！
余白が目立ちにくいため
少し書くだけで
たくさん書いた気分になれます
ひとことだけでも
自分の字で
書いて見てください
後で見返すと
字って
その日の感情が
すごく溢れ
出てると思います
書きなぐった字でも
オッケー
しんどい
疲れた
嫌だ
なんでもいいんです
もちろんポジティブな言葉を
書けたらいいですが
生きていたら
いい事ばっかりでは
ないですもんね
手帳は自分と向き合う時間
二度とない今日という日を
思い出に
忘れないように書いてくださいね♡
今日はここまで
また明日
※プロフィール記事をアップしました→こちら★
興味のある方は読んでいただけると
嬉しいです♡