こんばんは
本日も内向型さんに
オススメの
手帳講座始めていきます！
本日のお題
60点で生きよう！
内向型さんは
真面目で
完璧主義の方が多いのでは
ないでしょうか？
わたしも
昔は
仕事も
プライベートも
完璧にしなきゃと
寝る時間を割いて
取り組んできました！
計画通りしたい派で
自分が立てた計画が
少しでも崩れるのが嫌でした
その結果頑張りすぎて
体調は悪くなり
完璧にしたいのに
完璧にできず
自己嫌悪
悪循環
手帳には
どこが悪かったのか
書いて
自己分析したり
しましたが
自分の力では
解決せず
そんな時
同僚の一言
頑張りすぎなくていいよ
60点ぐらいで
人生ちょうどいいよ
みたいな言葉を掛けてくれました
多分
完璧主義のまま
仕事している時には
受け入れられなかった
言葉だったかも
しれませんが
その時は弱っていたこともあり
同僚の心が心に沁みました
それ以来
頑張るのをやめました！
いい意味で
程よく
テキトーになりました！
その方が結果
心に余裕が出来て
些細なミスもしなくなり
精神的にも穏やかになり
プライベートも
充実するようになりました
心の余裕って大切ですね
イライラして
毎日過ごすより
心穏やかに
過ごしたいですよね
完璧主義じゃないと
自分らしくないって
ずっと思ってきましたが
案外
今の緩い生き方にも
幸せを感じます
頑張り屋さんは
自覚があると思います
性格はなかなか
変えれないけれど
少しでもいいので
肩の力を抜いて
リラックスして
毎日を過ごしてくださいね
60点で十分幸せ
それがわかってるだけで
オッケーです
今回は手帳の助けではなく
同僚の言葉の力でしたが
もちろん手帳には
同僚の言葉を
記載して
嬉しかったこととして
書き留めています
今日はここまで
また明日
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嬉しいです♡