今日は仕事が休みなので、早朝に散歩をしました。
筋肉量を増やしたいので、少し前から徒歩通勤と休日の散歩の時に、リュックに2キロのダンベルを入れています。
私にとって2キロはかなり重くて、初日は全身の疲労感がすごかったです。今日で3日目ですがまだ慣れなくてかなり疲れる感じです。
でもそのおかげで睡眠の質が、ほんの少しですが改善された気もするので、しばらく続けてみようと思います😊
タイトルの散歩中のできごとですが、なんと、歩いていたら横の田んぼの中を野生のシカ？が歩いていました
かなりズームにしています。結構離れていましたが、怖くて、すぐに逃げました
いくら田舎とはいえ、野生のシカが出るような場所ではないので、こんな事は初めてです。
散歩道の途中にあった植物 調べたらトキワマンサクというみたいです。
これは桃でしょうか？
少し前の写真ですが、道端にムスカリが咲いていました
それにしてもあのシカはどうなったのでしょうか？山がそんなに近いわけではないし、心配です😥