朝晩は一段と寒くなりました。今朝は分厚い上着を着て、手袋帽子と冬装備をして散歩に行きました。
日の出前の空
エノコログサ
昨日は精神科の通院日でした。最近早い時間に予約が取れなくて、11時の予約だったのですが診察が長引いていて2時間待ちました
今一番の悩みは、コロナ後遺症の味覚障害、嗅覚障害です。2ヶ月経ちますが、まだ完全に治りません
80％位は回復しましたが、残り20％がなかなか戻りません。
まだ病院には行っていませんが、行こうかどうか迷っています。
先生は、親身になって心配してくださいました。
実際、病院に行ってもすぐに治せる医者はいないだろうということもおっしゃっていました。
また、ストレスが大きくなりすぎないよう、溜まったストレスを出すということを気を付けてみてください、ストレスのはけ口がたくさんあればあるほどいいですよ。ということをおっしゃっていました。
今日の朝ごはん
サンドイッチにしました。
美味しかったと言いたいところですが、コーヒーの味も、サンドイッチの味もあまり分かりませんでした😓
でも食欲はあるし、味覚の調子も日によって変わるので、引き続き焦らず回復を期待しようと思います🙏