最近早朝覚醒があり、3時半頃に目が覚めます。それ以降はだいたいうとうと浅い眠りのことが多いです。
今朝は4時頃から眠れず、結局4時半に起きました。布団に入ったのが10時過ぎなので、トータルでは6時間ちょっと寝れているので、まあいいかなという感じです。
雨がまだ降っていなかったので、少し明るくなってきた頃、散歩に行きました。
朝焼けが綺麗だったので写真を撮りました。
散歩は20分程です。散歩ってなんかハマりますね。最近歩きたくてウズウズしてしまいます
最近早朝覚醒があり、3時半頃に目が覚めます。それ以降はだいたいうとうと浅い眠りのことが多いです。
今朝は4時頃から眠れず、結局4時半に起きました。布団に入ったのが10時過ぎなので、トータルでは6時間ちょっと寝れているので、まあいいかなという感じです。
雨がまだ降っていなかったので、少し明るくなってきた頃、散歩に行きました。
朝焼けが綺麗だったので写真を撮りました。
散歩は20分程です。散歩ってなんかハマりますね。最近歩きたくてウズウズしてしまいます