9月の初め頃、コロナの治りかけの頃からしばらくの間は、体が弱っていたせいか、いつもより良く眠れました。
普段は中途覚醒が一晩に4~6回は当たり前ですが、その頃は1〜2回、多くて3回でした。
また、いつもは続けて3時間寝れるのが最長でしたが、3.5時間〜4時間続けて眠れる日がありました。
でもコロナが治って2週間経ち、また睡眠が元のように戻って、最近は少し早朝覚醒もあります。
コロナはまだ完全には治っていなくて、痰がまだ少し絡みます。
そして嗅覚はだいぶ復活しましたが、味覚障害がまだあります
濃い味はだいぶ分かるようになりましたが、薄い味がまだ分かりません
これは、治るものなのでしょうか？心配になってきました
今朝は散歩をしたかったので4時15分に起きました。最近早朝覚醒気味ですが、日によって、朝、眠気がすごい時もあり、起きれるか心配でしたが今朝はすんなり起きれました。
5時頃家を出たかったのですが、まだ外は暗く、少し待って明るくなりかけた頃出発しました。
昨夜の満月がまだ空にありました
反対の空には朝焼け
西の空には満月、東の空には朝焼け、贅沢な風景だなぁと感激しました💛
パノラマで両方撮ってみました
田んぼの稲も実っていました
夏の間は暑すぎて徒歩通勤はできていないので、今朝は散歩できて良い運動になりました