1ヶ月半程前から急に不眠が悪化してしまい、精神科で何度か予約外で見てもらい、薬の追加や変更がありました。
抗精神薬の追加には私自身抵抗があり、薬に慣れることができるだろうか、仕事に支障がないだろうかという不安があり、仕事をいつもよりセーブしようと思い、休みを結構取ってしまいました。
上司には事情は話せていませんでした。
当然だと思いますが、いい顔をされず、今、上司との関係が悪くなってしまいました。
今までは表面的だけでも、笑顔で対応していただいていたのですが、上司の笑顔が消えてしまいました。
私の方も不眠続きで、笑顔を出したくてもなかなか難しい状況で、仕事をするだけで必死でした。
信頼を回復させるのはとても大変だと思います。
迷惑をかけているのは自分なので仕方ありません。
睡眠薬が変更になってまだ様子見ですが昨日の夜は、久しぶりにいつもより少しは眠れた感じがしました。
不眠の次の日は本当に辛くて、仕事が休みの日でもしんどいので、いっそのこと無理に仕事に行った方がいいのかもしれませんが、統合失調症の自分にとって、一般就労はやはり難しいのだなと実感しました。
今の会社では働けるだけ働きたいと思っていますが、睡眠の様子を見つつ、矛盾していますが今はちょっと無理しすぎないようにできたらいいと思っています。