今日は午前中に歯医者へ歯の掃除に行きました。
最近なんとなく気分が重い日が続いていて、日中も眠い感じがあったり、だるさがあったりして、歯医者へ行くのも億劫だったのですが、なんとか無事行けてホッとしました。
歯医者へ行くのも緊張はしますが、小さな医院で、先生も歯科衛生士さんも優しくてあったかい感じなので、行くまでは嫌だなあと思いますが、行くと気持ち的にも癒され、掃除もしてもらえて気持ちよく帰る事ができました。
統合失調症を発症したちょうどその頃、虫歯を放置していて、歯の状態が良くなかったのですが、幻聴などが落ち着いた頃、歯の治療をしたいと思い、母が通っている歯医者がいい先生だという事でそこに行ったら?と勧められ、自分で電話できなかったので母に予約を取ってもらい、その歯医者に通い始めました。
今は歯の治療は終わり、2ヶ月に一度掃除をしてもらいに通っています🦷
午後からは妹と食品の買い物へ行きました。
その後、スタバに寄ってもらってコーヒー豆だけ購入しました。
カティ カティ ブレンド
ブルーのパッケージが爽やかです
今回もコーヒー豆のサンプルがもらえませんでしたが、そこの店舗は、以前母が買った時ももらえなかったので、サンプルの配布はしていないのかもしれません
メンタルに良くないので、あまり一喜一憂しないようにしようと思います
今飲んでいるコーヒー豆があと少しでなくなるので、次に飲むのが楽しみです