デエビゴ５mg+アルプラゾラム0.2mgが効かなくなって眠れなくなり、前回の精神科の診察で薬を変更してもらい、約4週間経ちました。
現在飲んでいるのは、ベルソムラ15mg+デエビゴ5mg+アルプラゾラム0.2mgです。
この3種類飲んでやっと少しは眠れる感じです。
それでも、必ず一晩に2回はトイレに起きてしまい、とぎれとぎれな睡眠で、少し不満はあります
眠りの質も、少しは良くなりましたが、もう少し熟睡感が欲しい感じです
でも、また薬を変えてもらうほどではないかなとも思います。
もう少し様子を見てみようと思います。
婦人科の薬ジエノゲストをやめても、結局、不眠は改善されませんでした
ホルモン治療を始める前は、睡眠薬なしで眠れていたのに…
睡眠薬なしで眠れるようになりたいですが、今のところはとても無理な感じです。
余談ですが、昨夜は久しぶりにビールを飲みました
睡眠薬を飲んでいるので、なるべく飲まないようにしていますが、たまに飲みたくなります。
ここのところは睡眠が不安定だったのでお酒は飲まないようにしていましたが、少し安定してきたし…
と思って飲んでしまいました
ビールを飲んだので、睡眠薬3種類はちょっと多いかなと思って、ベルソムラを抜いてみました
そしたら寝付きは良かったのですが、すぐに目が覚め、それ以降もあまり眠れませんでした
健康的に、ぐっすり眠れるようになりたいです