3日前に再開したアルプラゾラム半錠(0.2mg)の減薬についてです。減薬2日目の夜もカッターで2ミリくらいのかけらを切って、残りを飲みました。
しかし、ぜんっぜん眠れません
あんなに小さいかけらなのに、影響があるのか？ありえない…とちょっと混乱しました
まさかあの小さなかけらを飲めば眠れるのか？？と思いながら小さな小さな残りのかけらを飲むことにしました。
飲むのに時間差があったからか、結局その夜はちょっとうとうとした感じで、悪夢も見て、ほとんど眠れませんでした。
3日目(昨夜)は、眠れないのがこわくて、結局半錠全部飲んでしまいました。
飲んだら、よく眠れました
ベンゾジアゼピンの減薬について、もっとちゃんと調べてから始めた方がいいようです
10年前、統合失調症で飲んでいたたくさんの薬を自己判断で断薬した際、アシュトンマニュアルはネットで読みましたが、もうすっかり忘れてしまいました。
先日ちょっと調べたところ、水溶液タイトレーションという減薬法もあると知り、ちゃんと測れるから、それもいいかもしれないと考えています。
本なども読んでみて、勉強してから、始めた方がよさそうです
減薬は今のところ難航です。しばらくはまた半錠に戻します
