気の弱い私は人間関係に疲れる。
気疲れし、精神が消耗し疲弊する。
この状態を改善したい。
物心ついた頃から私は控えめで言葉少なく自分を抑え、人に振り回されがちだった。
いつも他人にいい顔をし、嫌な事を嫌と言えなかった。若い頃はそれでもよかったが、歳を取ってくるとそれだけではうまくいかなくなった。
職場などでもなめられたりバカにされる事を経験した。
他人との摩擦による我慢は積み重なり、自分の中に充満しこれ以上納める事が出来なくなった。
ネガティブな感情はつい見て見ぬふりをしようとしてしまう。でも体の中に貯めないように、それがある事に気付き、出来るだけ処理するようにする。
今まで頭の中だけで処理し、解決したつもりになっていた。でも現実は何も改善されていない。
心と体を無視していた。
思考だけが先走って、頭が空回りし、焦るばかりで、心と体がついてこれず、現実の世界で思うように動けない。
今は他人から身を守る為だけに体力を消耗してしまっている。
無駄な事をしていると感じる。