気がつかないうちに自分で自分にレッテルを貼っていた。
「～ができないから自分はダメだ。」と。
そして数日間へこんでいるわけだ。（笑）
あることが出来るかどうかと、自分の価値とはそもそもなんの関係もない。
「～が出来る自分」
しか認めることができないとすれば、そこには「劣等感」・「無価値感」が存在している。
「劣等感」・「無価値感」は「何か」を手に入れたところで埋められるものではない。
出来ようが出来まいが、自分は自分だ。
良いも悪いもない。
と、自分に言い聞かせてみる。
「そのままでおっけー」だよ。