夜はしっかり眠ろう！

生活のリズムが昼夜逆転している、眠っても2時間くらいで起きてしまう、夜泣きする、部屋の中をぐるぐる歩き廻る、食欲が旺盛…もしや認知症？と思ったのですが、かかりつけ医の先生も眼科の先生も目の影響が大きいのではないかとの見立てです。(認知症の診断は脳の検査をしてみないとわかりませんが…)

とくに夜中に落ち着かないのは、暗いと見えずらさが増して怖かったり、朝にかけて眼圧が上がるので、痛みや不快感が増すせいかもしれません。

ということで、夜寝る前に抗不安薬(目の治療に影響がないもの)を飲んで、心を落ち着かせ、寝入るきっかけを作ろうという作戦になりました。