今日は、ヨガ＆フェイシャルヨガの先生であり、
LAR公式ライターとしてご一緒させていただいている
森初代さんの顔ヨガワークショップに参加してきました！
撮っていただいた今日の横顔画像！！
顔ヨガを続けて、頬がどのくらいリフトアップするのか！？
2週間後に比べてみたいです！！
顔ヨガって、みなさん、どんなものかだいたい想像していただけるかと思いますが・・・
そうです！！
顔の筋肉を最大限に動かして
ストレッチしたりエクササイズしたりするので
びっくりするくらいの変顔になっちゃうやつです。
残念ながら、それはお見せできませ～～～ん。
奥の方が森初代さんです！
LARの方でも記事を公開されているので
よかったらぜひのぞいてみてくださませ♡
写真で拝見するより
透明感に溢れた素敵な方です！
顔ヨガレッスンでは、
正しい目の開き方で
おでこのシワをなくしたり
頬の筋肉のトレーニングで
リフトアップしたり！
スキンケアでも、エイジングケアにおけるリフトアップは、
最大級の課題です！
しかしながら、お金をかけない現実的なケアでは
コスメの力だけではやはり限界があります。
というのも、お肌というのは、筋肉という土台に支えられているからです。
それは、ボディでもお顔でも同じこと。
というわけで、
顔ヨガとエクササイズには
すっごく興味があったのです！！
今日のワークショップだけでも、
かなりの手ごたえを感じました！
2週間で効果が出てくるそう！
毎日、変顔やってみよう！
新宿ニューマンの屋上スペースは
すごくフリーな空気感で楽しかったです！
寒かったけど～。
せっかく選んで今日の服を決めたけれど
コートが脱げませんでした・・・
手も足もがちがちにかじかんでしまった！
次回は、スタバでやっておられるワークショップに参加するつもりです！
今日はね、年末特別プログラムってことで
素敵な写真の写り方も学んできたよ〜。
なかなか難しいけど・・・。
自然に笑うためにも、まずは顔ヨガで頬の筋肉を引き締めたい！
さっそく今日から、寝る前5分の顔ヨガを習慣にしていくつもりでーす。