せっかく、ヘアメイクしてもらって
スタジオでプロフィール写真撮ってもらったやつ。
このとき、
夏バテで疲れてたんでしょうか、、、。
母の命日もあり、
パワーがでなかったのです。
なんでしょうね。
母が亡くなったとき、
何しても元気でなくて
その時の気持ちがぶり返してしまっていた、、、
夏の終わりは、しばらく
そんな感じになってしまうのかもしれないですね。
単純に、体重や体脂肪率をダウンさせることができたおかげで、
スタミナがなくなっていたのかもしれません！
ベリーダンスのレッスンに出ても
なんだかフラフラしちゃって
さすがにこれはヤバいと
食生活全体を再考しました。
ダイエットは継続しつつも、
最近、意識して、蛋白質をきちんと摂るようにしていたんです。
ジグゾーパズルのピースが
ひとつひとつはまっていくみたいな感覚があって、
元気になりました！！
いうことで、、、
またまたプロフィール画像を変えました。
まだまだ山積みの課題がいっぱいあって
どこまで頑張れるか、
息切れしないように
楽しみながら頑張ります。