昨日は、土曜参観の振替休日だったので、
家族で江の島まで釣りに行ってきました!!

パパも、休日出勤だか何だかの代休を取ってわざわざお休み。

もともとは、娘たちと私でプールに行こうって言ってたんだけど、
パパもお休みだと知って江の島に行くことになりました。

パパは、平日に家族と出かけるって、
勝手に思っていたらしく・・・

はじめは、たいして江の島には行きたくない、
プールに行きたかったのに・・・とみんなで文句ぶーぶー。

ひどいよねwatasiwatasi

まあ、父の日だししょうがないよね・・・ということになりました

ほんとひどい


会社員の方は、よく家族のいる男性が家族サービスという言葉を使うのを
耳にされると思いますが、

実は、

サービスされているのは男性側なのでjは!?

などといった場面もあるかと思います。

まあ、もちつもたれつというか・・・

せっかくわざわざ運転してくれて申し訳ないというのもありましたが

昼前から、日差しも強くなり
娘たちのテンションもアップ!!!!!!


ついたころには、やっぱり釣りでよかったと言ってました


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昨日は、潮の流れがよく
満月だったとかなんだとかで


な、なんと!!

小鯖が20匹もつれた!


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まだ6月で、1匹1匹が小さくて
ちょっとかわいそう??な感じもしたけど

サバって、釣れるときはいっぺんに釣れるのですね!!


帰宅後は、夫にさばいてもらい


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オリーブオイル+トマトソースで煮る
地中海風ヘルシー料理に。

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半分は、竜田揚げ風に。

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前にも記事に書いたんですが、
青魚はオメガ3系脂肪酸が豊富なんだけど
揚げると、揚げ油と、魚の脂肪が入れ替わっちゃのね。

だから「こめ油」をほんの少しフライパンに入れて、
カラっとさせながらも、焼くように調理しました。

まる一日、酢に漬けた玉ねぎと一緒にいただくと
即席の南蛮漬けのようになってとても美味しかったです。

お魚について、私が書いた記事はこちらです。

フライは意味なし!?「オメガ3」を効果的に食べるお魚レシピ