酢玉ねぎのダイエット効果

酢玉ねぎ氷が、ダイエットにいいと
話題だそうで・・・。


氷といえば、エノキ氷なんてものも流行っていました。

あのとき、私はわざわざ氷にせず、

毎日、エノキの大根おろし和えをいただいていましたが
なるほど！すぐにダイエット効果が得られたなー。
まあ、それは10か月後にはリバウンドしちゃったんですけどね！！

今回の酢たまねぎは、、
夫がテレビで観たとかで、突然作り出して

食べてみたら
新玉ねぎのマリネの美味しさに、今は私の方がやみつき！！

血液がサラサラになるということは、
すでに存じ上げてますが、

なんの成分がどうダイエットにいいのか、、、
きちんと検証していきたいと思います。


もち麦、体幹トレーニング、

いいことはあわせてやっているから

玉ねぎマリネのせいかどうかはわからないけれど

徐々にですが・・・最近、痩せてきた。
成果が見えてくるとうれしいですね！！


もちろん、ダイエットのペースはスローですが、
それは、リバウンドしないためでもあるけれど
お肌がたるむなどの影響を最低限にするためでもあるの。


大人こそ、ダイエットはゆっくりやったほうがいいのね。

時間かかるからこそ、気持ちをつねに穏やかにキープできるよう心がけていたいなあー。


運動会も終わって、PTA役員仕事も山超えた感あり。

仕事の方にも、力を注いでいきたいですねー！！

ひとまず、今日はジムにも行けたしほっと一息感を満喫中。

今日の夕ご飯は、豆腐ハンバーグでした。

これに、ご飯に味噌汁に。

常備菜もわすれず。

新メニュー開発も、そろそろ頑張らないと（汗）