コスメネタが続いていますが、
ヘルシーキッチンもぼちぼちアップしていきます
ヘルシーキッチンと改名しましたが
内情は、ちゃちゃっとキッチンですね～。
時短、時短！！
落ち着いたら、ヘルスフードカウンセラーらしくレシピ開発もやっていきますねー。
今日の夕ご飯は、塾にお迎えに行く前の15分料理でございます。
はーい。一品はデパ地下購入品でーす。
って、見ればわかりますね。左手奥のマリネです
なんだかイカが食べたくてしょうがなかったのねー。
イカもタウリン豊富。やっぱ疲れてたのかな。
低カロリー、高たんぱく。
もっとイカを食べるべきだな。
あの、薄皮をむく作業が手間で、ついつい敬遠しちゃうんだけど。
これは美味しかったわ―。
ヘルシーキッチンもぼちぼちアップしていきます
ヘルシーキッチンと改名しましたが
内情は、ちゃちゃっとキッチンですね～。
時短、時短！！
落ち着いたら、ヘルスフードカウンセラーらしくレシピ開発もやっていきますねー。
今日の夕ご飯は、塾にお迎えに行く前の15分料理でございます。
はーい。一品はデパ地下購入品でーす。
って、見ればわかりますね。左手奥のマリネです
なんだかイカが食べたくてしょうがなかったのねー。
イカもタウリン豊富。やっぱ疲れてたのかな。
低カロリー、高たんぱく。
もっとイカを食べるべきだな。
あの、薄皮をむく作業が手間で、ついつい敬遠しちゃうんだけど。
これは美味しかったわ―。
アボカドはビタミンＥ。
水菜は葉酸。
プチトマトはリコピン。
そしてアマニオイルのオメガ3系脂肪酸。
地道なヘルシーご飯で
とくに代わり映えしないので、今回はこのへんで
では、またねー