ダイエットシリーズ
って感じですが
って感じですがこれ、効くらしいので。
普通に続けてみるつもり。
数年前に話題になって
スーパーで売り切れちゃったアレです（笑）
そう！トマトジュースでーす。
リコピンたっぷりで美肌効果、
エイジングケア効果も期待できるし！！
オリーブオイルを入れると
リコピンの吸収率が大幅にアップするんですって。
コレステロールも減るとか。
ちなみに、この情報は人づてですので
言い切ることができませんが
真偽のほどを自分で実験してみます！！
しかし、その間の食事バランスを
ちゃんとコントロールできるか
そこが問題！！
まあ、トマトジュースは手軽だし
オリーブオイルも、身体に悪いもんじゃないし。
これで痩せなかったとしても
なにかしらの健康増進効果は得られる！！
まずは、ひと月続けてみます！！