疲労にビタミンＢ1！豚カツで元気回復！

ここ2週間ほど、いろいろと重なってｗ
バタついてました！


メリハリのメリの部分が
たまたまいっぺんにきちゃった感じなんです


今日は、さすがに疲労を感じてました。


母の教えだったか？


とりあえず、子どものころから

疲れた時は豚カツ。



子どもの頃からのイメージでしたが、これ

理にかなっている


豚肉といえば、


必須アミノ酸のロイシン。

必須脂肪酸のアラキドン酸。


そして、
細胞を活性化させるビタミンＢ1と


疲労回復に欠かせない栄養素がまんべんなく含まれた

ありがたーい食品。


昭和の母の知恵は
理にかなっていたのです。

まあ画像にしてみりゃ

ただのおうちご飯です


私は漫然とダイエット中ですので

豚肉のトマト煮にしました。

こちらも昭和の洋食風です。


あーなつかしいなつかしい。

最近、子供の頃を思い出すのよく。

年のせいかな。

寒くなりましたので

もうダウン着てます！


ではではまたアップしまーす