腸内改善が話題ですよね！
食事や運動、リンパマッサージなど
いろいろ試してもなかなか効果が表れないという方は、
腸内環境に目を向けてみるのもいいかもしれません！！
腸内の細胞は3日で生まれ変わるらしいです。
私、特に便秘症ってわけでもないんだけど
出産後数年は、内臓の位置が変わっちゃったような気がしていて
下っ腹のぽっこりは気になる！！
どうも内臓脂肪とかのせいではないような気がするんです。
デットクス効果もそうだけど、免疫力の向上とか
腸はいろいろつかさどっているらしいので
エイジングケアも含めて、腸内改善を意識してみることにしました！！
毎日に追われていて、なかなか目を通せてなかったマキア9月号。
タイムリーなことに、付録が猫の手の形をした腸もみグローブでした！
さっそく長女が使っていたのを取り返し（笑）ました！！
腸もみは、手でもできるんだけど可愛いからやる気になるの。
長女は、脚は細いのにお腹ぽっこりなのが気になっているらしいの。
これからが成長期の本番なので気にしないで、たくさん食べてほしいです。
ってことで、よいメニューを今日も探索中。
食事や運動、リンパマッサージなど
いろいろ試してもなかなか効果が表れないという方は、
腸内環境に目を向けてみるのもいいかもしれません！！
腸内の細胞は3日で生まれ変わるらしいです。
私、特に便秘症ってわけでもないんだけど
出産後数年は、内臓の位置が変わっちゃったような気がしていて
下っ腹のぽっこりは気になる！！
どうも内臓脂肪とかのせいではないような気がするんです。
デットクス効果もそうだけど、免疫力の向上とか
腸はいろいろつかさどっているらしいので
エイジングケアも含めて、腸内改善を意識してみることにしました！！
毎日に追われていて、なかなか目を通せてなかったマキア9月号。
タイムリーなことに、付録が猫の手の形をした腸もみグローブでした！
さっそく長女が使っていたのを取り返し（笑）ました！！
腸もみは、手でもできるんだけど可愛いからやる気になるの。
長女は、脚は細いのにお腹ぽっこりなのが気になっているらしいの。
これからが成長期の本番なので気にしないで、たくさん食べてほしいです。
ってことで、よいメニューを今日も探索中。