✴︎フローズンスムージー ✴︎

これ、最近のお気に入り。

酵素 は冷凍に強いらしいので、

スイカを凍らせたものと、

トマト、豆乳でフローズンスムージー。

トッピングはコリアンダーです。

シャリシャリ感がたまらなく美味❤︎

トマトにリコピン豊富なのは有名だけど、

スイカにも同等のリコピンが含まれているそうです。

美白効果は、、、

実感としては今のところあんまりないけど、

さらなる劣化を防止しているの、、、かも！！

何より、健康によさそうな食べ物って

気持ちいいから。

気持ちから健康になってゆく感じが好き。