ブログネタ：立ち食いそばって行ったことある？
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去年の9月から12月まで、ダイエットをペースに乗せるため
かなりストイックな食生活でした！！
おかげで5kg減！
体脂肪率も5％減！
今は現状維持期間。
春になったら、またダイエットしまーす。
どうしても移動の最中に昼食を摂らなければならなかったとき、
東急沿線によくある、しぶそばで
なめこおろしそばを食べました。
ちなみに二子玉川の駅。
あのー・・・、椅子があるんだけど
駅の簡単なおそばやさんも、立ち食いそばですよね・・・。違うのかな。
都内の町中にある立ち食いそば屋さん。
あれは、入るのけっこう勇気いるねー！
うら若き女性ならそれも微笑ましくみえるかもしれませんが
ワタシくらいの年になると、かなりつらいものがありますし。
ちなみに、お蕎麦は、十割そばでないとダイエットにはだめだって。
十割そば以外のそばは、つなぎに小麦粉を使っているから。
そういう意味でも、やみくもに、安いお蕎麦屋さんに飛び込みで入るのはちょっと・・・・・。
十割そばを家で茹でると、茹で汁はけっこう濃厚になります。
蕎麦湯にしてしょうがを入れて飲むと、あったまります。
おすすめ。