ダイエットコンシャスな夕ご飯が続いていますが、
食育も
けして忘れてはいません！
しかし…
テーブルが華やかさに。可愛らしさに
欠けてしまうのはいたしかたない…
蒟蒻たっぷり肉じゃがと、
シーザーサラダ風温キャべサラダ。
などなど。
うわ！地味になっちゃった！
と言ったら
長女も、確かに。地味だね。と…
でも、全部食べてくれた
私は、さらにお肉少なく盛り付け、
サラダは蒸しただけのものに
ノンコレステロールのマヨネーズwithシナモン、ガラムマサラ、カレーパウダー。
シーザーサラダ風味付けは
パルメザンチーズと、マヨネーズで簡単にできます
味に変化つけて、単調になりがちなダイエット食を楽しみたいと思います！
ただいま、3.5kg減。
冬になっても頑張ります！