昨日の夕ご飯です。
＊チキンの照り焼き
＊バジルドレッシングがけサラダ
＊がんもどきとほうれん草としめじの煮もの
子どもの、サラダはマヨネーズがけで。
煮ものは、
おとといのおでんにしめじ、ほうれん草を入れただけのもの。
まーね、これだけで終われば、そこそこよかったわけ。
それが・・・
昨日は、なぜか耐え難い疲労感に襲われて
赤ワインを飲んでしまったのね～。
そしたら、順調だったはずのダイエットのことなんか
ほーーーーっと忘れて
食べる食べる！！暴走状態でした
子ども用のお菓子まで食べてしまった！
これまで、なぜダイエットが中途半端なままで終わってしまっていたのか。
当たり前すぎるほど当たり前なんだけど
平日のアルコールが鬼門だってことを
確信いたしましたわｗ。
疲労感は消えるどころか、
もうかったるいのなんの・・・
もうそのまま眠ってしまいたいくらいだったんだけど
いま、子どもたちが九九を練習しているところなんで
なんとか鞭打ってそこだけは頑張って
ランドセルの用意が終わったことを確認したとたん
ばたんと親子そろって眠ってしまいました！！
朝は案の定、顔がむくみまくっていました！！
でも、けっこうすっきり疲れがとれたような気がしたので
まあそれはそれでいいや。今回はね。
ただし、続くとちょっと。。。
今日はけっこうお夕飯後も身がかろやか。
ノンアルコールのおかげだー！！
平日はノンアル宣言ですっ！！！！
ちなみに今日の夕ご飯はカレーと
アボカドとサーモンと温キャベツのサラダでした。
昨日の反省で私は、温サラダだけで我慢したわｗ！！
ダイエットはマイペースでゆるゆるっと続けるつもり。
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