☆シチュウであったまり！☆

昨日の夕ご飯です。

久しぶりに、市販のルーなしで
シチュウを作りました。

牛乳をあっためて、小麦粉を混ぜて溶かしたものを、具材を煮込んだ鍋に
入れるだけ！

ダイエット的にはどうかな？と
こちらも。

あまり野菜を塩麹と一緒に煮て
柚子、生姜で味つけに変化を。

野菜が好きでよかった。

今日の夕ご飯は、おでんの予定



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