冬に向けて、
風邪をひきにくいように
体調を整えておきたいところです…。
今日の夕ご飯は、
白菜鍋。
これで、
ニンジンのカロテン
豚肉のタンパク質とビタミンB群、
白菜やねぎのビタミンC、
豆腐、お揚げの良質なタンパク質なんかが、いっぺんにとれる～♪
ねぎは、風邪ひきにくくしてくれるから、
柔らかい感じに煮込んで
みんなでたくさん食べました～。
しいたけ、入れたかったんだけどね。
時節柄、やめておきました。
年末に向けて、
子どもがらみの用事、
学校行事が目白押し。
お仕事と両方、力抜かないで頑張りたいから、
気持ち引き締めていこう！
iPhoneからの投稿
風邪をひきにくいように
体調を整えておきたいところです…。
今日の夕ご飯は、
白菜鍋。
これで、
ニンジンのカロテン
豚肉のタンパク質とビタミンB群、
白菜やねぎのビタミンC、
豆腐、お揚げの良質なタンパク質なんかが、いっぺんにとれる～♪
ねぎは、風邪ひきにくくしてくれるから、
柔らかい感じに煮込んで
みんなでたくさん食べました～。
しいたけ、入れたかったんだけどね。
時節柄、やめておきました。
年末に向けて、
子どもがらみの用事、
学校行事が目白押し。
お仕事と両方、力抜かないで頑張りたいから、
気持ち引き締めていこう！
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