圧力鍋で煮たチキン♪

我が家メニューのなかでは、
美容&食育の融合化実現、
人気No.1メニューですラブラブ

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カットトマト、タマネギ、キャベツ、フライパンで表面をパリっと焼いた鳥手羽、そして水を

圧力鍋にどっさり入れて、がっつり煮込むだけ!!



今日は、手羽中使用~。




トマトの抗酸化作用+

手羽のコラーゲンで美肌効果も!


ビタミン類、たんぱく質のバランスがとれたメニューだから、

育ち盛りの子どもにぴったりなのはもちろん、

やわらか~く煮込んだ鶏肉は、固い食べ物が苦手な小さいなお子さまにも食べやすくておすすめなんです!



しかも、調理が簡単で、美味しいってのがポイント!




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サラダには、アボカドも添えましたドキドキ

うつってないかなはてなマーク(笑)。

そして、週末のお楽しみ音譜


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カロリのカクテル~音譜


今日のメニューなら
お腹いっぱい食べちゃっても、大丈夫~音譜


だから、少しくらいオッケー音譜


食事しながら、飲んでしまうのですラブラブ


さあ、明日は保育園の懇談会です。

謝恩会の幹事だから、
これから、企画をまとめて、進行表を作らないと!


昨日から先生とも、ぼちぼち打ち合わせ開始DASH!


手配したりするのは慣れているんだけど、みんなの意見を叶えるのは
わりと大変かもしれないあせる


とりあえず、がんばるわビックリマーク





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