★アサイーエナジー♪★

アサイーってご存じですか？？

モデルの美香ちゃんはじめお洒落ブロガーさんのブログ、

美容雑誌などでよく拝見する、あのアサイーです。

すでに、習慣的に飲んでいるという方も多いのでしょうか？

なんでもアマゾン産フルーツで、奇跡のフルーツと呼ばれているらしいです。

ポリフェノールをはじめ、鉄分や食物繊維、カルシウムが豊富で

どうやら、美容と健康に相当いいらしい（笑）。

どこで売っているのかな？と気になっていたのですが

近所のスーパーで普通に発見しました！

でも、高いの。

手のひらにすっぽり収まる大きさで250円。

我が家の昨日の夕ゴハンは、チーズたっぷりのカレー鍋。

お昼はアメリカンハンバーガーで、

その前の夜は、ジェンクフード。

金曜日から、なんだか食生活が乱れていて

パワーを思いっきり補給したい気分だったから

ためしに、ひとつだけ買ってみました♪。

成分は、先にかいたとおり。

ポリフェノールをはじめ、鉄分や食物繊維、カルシウムとか。

プラセンタやコラーゲンのサプリ飲料とは、カテゴリーがちょっと違う感じ。

とくに変わったものではないってことですよね。

保存料とか入っていなくてほとんど天然果汁らしいんで

成分摂取の効率はとてもいいってことですよね。

とにかくどろっどろ～！！

いかにも体によさそうではあります。

ぐいっと飲んでみたかんじは、かなり

甘い。カルディで買ったざくろジュースにちょっと似ている感じ。

生臭さはないですね。

でも、当たり前ですが

飲んですぐにぱわわっぷしたとか

そんな実感はとくにないです（笑）

成分からいうと、他の食物からも摂取できそう。

また飲みたいな～とは思ったけど、続けてってのは難しいから

バランスが崩れそうなときにプラスする感じで取り入れていきたいと思います。

アマゾンフルーツといえば、ほかに

グアバやアセロラ、パッションフルーツなど。

抗酸化作用の高いものばかり～！！

今年の夏は暑かったから、炎天下で大変だったときに

もっと取り入れておけばよかったかも！！

来年の夏には、もっと、食生活に組み入れてみたいと思います★。

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