★とんてき♫★

とんてき用の豚肉がお安くなっていたので、


今日の夕ご飯は、とんてきに

とんてき用豚ロース肉を、
醤油、みりん、おろしニンニクに漬けて、表面を焼いたあと、


フライパンに、ケチャップ、ソース、水、コンソメスープの素を入れて

煮る！


という、ダイナミックな作り方で

疲れが溜まってぐったりでしたが、
なんか、元気になりました



ではまた～


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