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お久しぶりです~。


今日の夕飯です★。

ちょいと忙しくしてまして
パワーつけたくて
久しぶりに、アボカドのサラダに…。

あれ?これ
美容だけじゃなくて
健康にも…いぃんでしたよね・・・(^O^☆♪

あと、ゆで卵と、ツナと、トマトを一緒に和えて

塩で味付けしました。



あえて、マヨネーズとかはいれませんでした。





あ、エビフライは

揚げるだけのやつです!!



もう、とにかく時間がなくて

こうなっちゃいました汗



さくさくしてて美味しかったけど

やっぱり、衣があつめでした悲しい


それにしても、暑いですね!!



夏は、汗もかくし
ミネラルが不足 しないように
マルチビタミン&マルチミネラル、
のんでます。


ぱわわっぷしてるかは、
わからないけど



気休めにはなりそう。


ほ~んとは
全部、お食事から摂取したいんだけど。


明日は、なんとか

ちゃんとしたお食事を作れる余裕がもてるといいな。



では、また~音符



ペタしてね



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