お休みの日のランチは、

簡単でも、栄養のバランスがいいものを・・・。



と、


お肉と野菜を焼いて蒸して盛り付けて

素材をそのまま、活かしまくりの

超てぬきランチプレート。




まいんs☆mamaの“ちゃちゃっとキッチン”-ランチプレート





まいんs☆mamaの“ちゃちゃっとキッチン”-お肉と野菜の・・・


味付けは、岩塩、きび砂糖、おしょうゆで。。。

あと、

ごはんには、のりを巻いて食べました。。



さて、またこれからお出かけです~。



ではまた~Wハート



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