おとといは暖かく、昨日・今日・・・と、さむ~い東京・横浜方面です。。。

風邪ひきそ~。。。

みなさまは、いかがですか~?


今日は、もろもろの理由が重なって、

とりあえず、冷蔵庫にあるもんで、なんとかワンプレート★。。



まいんs☆mamaの“ちゃちゃっとキッチン”-あるもんワンプレート


前にもこういうことがありましたが、

たまねぎがなく・・・

ネギとひき肉でキーマカレーをつくりました・・・。


カレー用のスパイスだけは、

いつでもストックがあるので、なんとかなりました~・・・。

カレーパウダーと、スパイスで作ってます。

味の調整は、適当にいろいろ入れて。


夕方からどたばただったけど・・・

なんとなかなって、よかったハート!


これで、冷蔵庫の野菜入れのなかは

キレイ、さっぱり、emptyに!!!!!!!!

週末まで、もたなかったわ。。。


これから、ネットスーパーでお買いモンですはーと



必ず買うのは、

たまねぎ、にんじん、じゃがいも、きゅうり、大根、プチトマト、ねぎ、しめじ、えりんぎ、しょうが、にんにく

ほうれん草か小松菜、きゃべつ、牛乳、豆乳、豆腐、卵、納豆、キムチ、鶏ムネ肉、豚肉、合挽き肉、

鮭の切り身。。

あとは、季節モノやその日のお買い得などをみて、ちょろちょろ。。。


ってところかなあ。そんだけあれば、とりあえず、なんとかなる、、、。

それが。。。。。ちゃちゃっと、キッチンですしあわせ


わかめや昆布、のりなどのミネラル類や、

チョコレートやアイスなどの子どものおやつ、

なくなった調味料、旬の果物、その日に食べたくなった食材などは、

都度、すこしずつ買い足し。。。


ですわね。




ではまた明日~Wハート




ペタしてね