またかー。。といわれそう・・・。ワンプレートのチャーハン&鶏ムネ肉。


付け合せのムネ肉料理も、まいんs家の定番となってます、すでに。。

でも、今のところ子どもたちには、「え~、また~?」っていわれてないから、よかった・・・。。


まいんs☆ママの“ちゃちゃっとキッチン”-0210.2010




ワンプレートには、このフランフランのでか皿が、使いやすくて本当に重宝しています。。


チキンは、表面をカリッと焼いてから、

蒸し焼きにしてカレーパウダーをまぶしてタンドリーチキンっぽく。。

あ、漬け込んでません、まったく。今日も岩塩使用・・・。


普通の塩より、若干、味にニュアンスがでるような、そうでもないような・・・。


ブラックペッパーは、子どもたちが、辛いっていやがるから

使えないのです・・・。


思いっきり、好きな味付けができない理由は、そんなところにもあったりします泣




まいんs☆ママの“ちゃちゃっとキッチン”-0210.2010.2


赤、緑、黄色・・・

信号みたいなワンプレートでした汗



さてさて・・・



明日は祝日ですね~ハート

どうやって過ごそうかな~あげー


みなさんも、よい、一日を、お過ごしください~はーと



では、また~。


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