気持ちカロリー抑え目でまとめました。昨日の夕飯・・・。
★チキンの照り焼き（タレ少な目）
★大根ときゅうりのサラダ ドレッシングはカロリーハーフ
★プチトマト
★白菜としいたけのコンソメ炒め
★大根のはっぱ炒り
もちろん、パワー不足にならないように、必要な栄養のバランスはキープしないとね・・・。
鶏のむね肉って、安いし、高たんぱく低カロリーで、ほんとうに優秀だわ～
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今年は、「仕事も育児もフットワークかるく
。」が目標・・・。
代謝アップ。で、元気にがんばりますわっ！！
どうか、景気もアップしますように。
