こんばんは〜
ほっこりみーです
昨日は、暗い愚痴愚痴ブログを
申し訳ありませんでした🙏
読んで下さった方、ありがとうございます🙏
昨日は、結局痛み止めも服用し、様子を見ながら
練習試合にも行って来ました
(バカなの⁉️)
何とか無事に、帰宅出来ました🙏
今朝も、心配だったけど
いつもより痛みも少なく
お散歩も、また午後からはジムにも行けました😭
(なんと有り難い🙏🙏🙏)
大丈夫🙆♀️
コツコツとやれるだけやろう…
ゆん姉にも励まされながら、
(お互い励ましながら🤭)
これからも一歩ずつ進んで行くと思います🙇♀️
同年代の皆様、ご一緒に頑張りましょう‼️
お若い方々もご一緒に‼️(無理矢理)
今日の午前中、
公民館清掃🧹がありまして…
田舎ですので、
地域で使用する公民館を班事に、お掃除当番が回って来ます。
参加するメンバーは、いつもの面々。
私もバリバリ仕事してる時は、あまり参加出来なかった
私より、皆様5〜10歳くらい上の方々。
つまり、60オーバー
公民館の中は、ベテラン勢に任せ
私は、外の草取りを。
中の掃除が終わり、草取りを手伝ってくれましたが、
皆様、あちこち故障されている模様…
膝が曲んない💦
と2名は袋を持って回っていて🤣
とある方は、
足を引きづっておられ…
みーさんは、若いから大丈夫でしょ？
と言われるも…
いや、しゃがめるんですけど、腰がダメなんです💦
私を含め、皆様お身体
ガッタガタで
普段お元気そうでも、
やっぱりあちこちに来るお年頃なんだなぁ〜
と。
まぁ、私のヘルニアは
通年なので、
仕方がないとして。
これ以上酷くならないように
ケアやトレーニングは必要なのかも知れません。
現に、ジムには
60オーバーとお見受けする方も多く
それでも20分しっかりウォーキングマシーンで
トレーニングして、
他のマシーンも使っている方々が多くいます
地道な努力は大切…
ジムに行かなくても、お家で出来れば
それでよし💪
お掃除の時に、
足を引きづっておられる方に
どうされましたか？
と聞こうと思いましたが、
逆に、私の身体の事(がんの事)を
突っ込まれても嫌なので
そこは聞かず…
でも薄々気付いては、いるだろうけれど
特に
どうしたの？などと
聞いて来ない所が
素晴らしいお姉様方だわ👏👏👏
と感心しておりました。
ようやく
お掃除が終わり、鍵締めをしている途中
ポケットに手を突っ込むと
あれ…
履いていたジャージが
前後逆でした…
…
やっぱり今日もサザエでした
バレて居ない事を祈る🙏
ご訪問ありがとうございました
キジが近所にいます
キジのオスとメス
メスなんて、初めて見たかも‼️
とんでもない田舎でございます♪