ご覧いただきありがとうございます
自分の時間ってありますか❓
１日があっという間に過ぎる毎日
→自分らしくスッキリ過ごせる毎日へ
キャリアグラムを用いて私と一緒にあなたらしい生き方、時間の使い方を見つけていきませんか❓アラフィフ講師、人生まだまだこれから😆
１日があっという間に過ぎる毎日
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手帳に何書いてるの？
って聞かれたので
私が書いているもので
これが書きやすいかな？と
思うものを5つ選んでみました。
①スケジュール
②年、月、週のテーマ
③やりたい事リスト
④タスク
⑤記録
スケジュールは当たり前ですが
みなさん書きますよね。
その予定の入っていない時間を
どう過ごすか？
で満足度が変わります。
じゃあ、その時間何する？
というと
自分の在り方や何をしたいのか？が
わかっていないと
なんとなく過ごして終わるだけに
なってしまいます。
わたしは今年はこう在りたい
今月は、今週は
決めておくことが大切✨
ここか②のテーマです！
そして何やりたい？
どこへ行きたい？
誰と会いたい？
と、やりたい事リストも書いておくと
すぐ空いた時間に
入れることができますよ！
③やりたい事リストですね
あと、④タスクや⑤記録は
毎日見る！書く！ってことにも繋がります。
今日やるべき事や買い物リスト
記録は体重とか食べた物をかいています。
他にも手帳によってはワークがあったり
手帳のフォーマットも色々。
書き方や書く項目は
みんなそれぞれでいいんです！
自分に合う手帳を探し
楽しんで書いてね💖
#手帳 #手帳初心者 #手帳好き
#手帳タイム #手帳Time
#手帳書いてみたい #手帳を書こう
#自分 #自分を知る #毎日を楽しもう
#自分らしく暮らす #暮らしを楽しむ
#アラフィフ #アラ還
#アラフィフでも楽しみたい
♡愛されキャリアグラム診断×手帳×心地よい暮らし♡
3ステップであなたの夢を叶えましょう
1 思考スッキリ→
愛されキャリアグラムを用いて心のお片付け2 時間スッキリ→
手帳を使って時間のお片付け3 空間スッキリ→整った心と時間で空間のお片付け
毎日が自分らしく過ごせるよう一緒に見つけていきましょう
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愛されキャリアグラム診断士長谷川エレナ朋美さんのクリエイティブライフダイアリーアドバイザー
整理収納アドバイザー音楽教室講師、自宅ピアノ教室主宰