FOCUS手帳 | 1度しかない人生!50代からだって楽しもう愛されキャリアグラム診断✖️手帳 

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1度しかない人生!

忙しくてもできる!50代からの私時間の作り方

❶キャリアグラムで
自分を知る
❷手帳を使って時間を
賢く使う
❸整った心と時間で
貴方らしく人生を楽しむ

人生まだまだこれから
あなたに寄り添う
タイムライフコーチnaomi

ご覧いただきありがとうございます

 
自分の時間ってありますか❓

毎日あっという間に1日が過ぎ、散らかった家泣
手帳を使い時間を作り、その時間でおかたずけ、スッキリした家で心地よい暮らしを楽しめるようになってきました。私もまだまだ実践途中。私と一緒に自分だけの時間作っていきませんか❓
 
私は今年は手帳を2冊使っています。
メインはビューティーライフダイアリーですが
もう1冊FOCUS手帳をサブとして使っています。
 
2冊使いって初めてで
初めは同じ事を書いていて
でもそれは面倒になり続かなくなったり
そこでFOCUS手帳は夜の振り返りとして
バーチカルに日記を書く事にしました。
一言日記です。
 
あとガントチャートがしっかりあるので
記録に使っています。
 
体重を書いているので
夜、お風呂からあがったら体重計り
ガントチャートに記入
 
他に
ストレッチをしたか?
サプリを飲んだか?
歯間ブラシをしたか?
ボディローションを塗ったか?
 
などなど
習慣化したいことをガントチャートにチェック
しています。

 

 

ワークもどちらの手帳にも同じようなものがあるので

ちょっとずらして書いてみています。

ビューティーライフダイアリーは月初に

FOCUS手帳は月半ばに

まだできていないことはできるためにどうするか?

また新たなテーマを書いてみたり

半月を振り返るのにいい感じです。

 

FOCUS EiTO来年度版発売されましたね。

色がきれい

マラガレッドが完売とか・・・

 

他に気になる手帳もあり悩んでます・・・

 

 

♡手帳×おかたづけ×心地よい暮らし♡

3ステップであなたの夢を叶えましょう

♡手帳を使い時間のおかたづけを
♡できた時間でお家のおかたづけを
♡スッキリした家で自分だけの時間を楽しみましょう


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ドキドキ整理収納アドバイザー

ドキドキ長谷川エレナ朋美さんの
ビューティーライフダイアリーアドバイザー

ドキドキ音楽教室講師、自宅ピアノ教室主宰