減薬に挑戦(2回目)
イフェクサー1日2cを1cに、レキソタン1日3tを2tに。
イフェクサーは過眠やらで飲み忘れる日もあるのと、レキソタンは減らしたいし半減期も長いのでいけるかなーと思っての事です。
最近は家事(お料理)とか運動とかがんばってまして、健康的に来られてるのでいけるかなーと。
先日眠剤を飲んだら謎嘔吐しましたが、診察で言ったところ次もあったら言ってくれとの事。
いやあまり何回も病院行きたくないんだけどねいろんな意味で。
で結果。
ただいま3時半になろうとしていますが、眠くないです。困った。
ここ数日、やっと朝型になってたのにな。
そして不安で不安で動悸が止まらない。息が苦しい。
何が不安なのかわからない、苦しくて胸が重くて息が詰まるし混乱する。
さっきお手洗いに行きましたが、電気のスイッチが理解できなくて軽くパニックになりました。すぐそうなる。
減薬、やっぱり少し早かったかな？
とりあえずデパス飲んで横になってます。まだ動悸は止まらないけど、呼吸は浅くも少しゆっくりになってきた。
苦しくてあまり酸素が吸えませんが。
たまたま調子が悪いのか、減薬一気にしすぎたのか、取り敢えず寝て起きたら自分に聞きます。
その為には寝なくてはいけない。
寝たい。苦しい。ぬいぐるみを抱いてても、なんだかわからなくてこわい。顔を見てたら怖い何かになってそう。
苦しいので早々に締めます
寝たい
こわい
不安 こわい