体の仕組みと呼吸の効果を知って
ヨガで動くことで
腰痛・肩こり解消!
理想体型を手に入れる
プライベートヨガレッスン
アラフォー女性の
お腹痩せ専門コーチ
MIYUです✨
「自分のステージ上がったなー!」
ってここ最近で感じるのが
美容にお金と時間を
使うようになったこと✨
今まではスキンケアとかコスメに
お金も時間もかける意味が
全然わからなくて超テキトー🤣
でもそれが最近変わってきて
スキンケアとかコスメとかに
お金も時間もかけるようになって✨
今までの自分と何が違うかな
って考えた時に思ったのが
やっぱり痩せたことと
それを維持できてること!!
「自分ほんま太いな」
って自分のこと思ってるのにさ
そんな自分にわざわざ
お金も時間もかけないよね😅
「太ってる自分を見られたくない」
って自分のこと思ってるのにさ
肌キレイにして褒められよう
かわいいネイルして褒められよう
とかって思えないよね😅
痩せるまでずーっと
野暮ったいままなんよ😫
でも「痩せた自分」を手に入れたら
「もっとキレイになりたい」
「もっとオシャレになりたい」
って前向きに頑張れるよね🙌
ダイエットはゴールじゃない。
ダイエットはこれからもっと
キレイにオシャレになるための
きっかけなんよね😊
そう考えたら未来の自分に
すごいワクワクして
ダイエット頑張ろ!って思わん?✨
少し痩せればあなたは確実に
ステージアップできる😁
いっしょに頑張ろう✨
▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢
理想の体型や生活スタイルを
手に入れるためのヒントを配信中😆
プロフィールのリンクから
プレゼントを受け取ってね🎁