体の仕組みと呼吸の効果を知って
ヨガで動くことで
腰痛・肩こり解消!
理想体型を手に入れる
プライベートヨガレッスン
アラフォー女性の
お腹痩せ専門コーチ
MIYUです✨
先日のオンサロLIVEでは
「あなたの完璧度は何%?」
についてお話しました😆
自分で自分のことをどれぐらい
完璧だと思えるかをメンバーさんに
考えてもらったのね⭐️
参加してくださってた
ダイエットコーチングの
生徒様でもあるK様は
「80%」って即答😍
これってすごくないですか!?
80%も自分自身を完璧って
思えるってかなり自己肯定感が
高いと思うんですよ!⭐️
しかも何がすごいってK様は
実はほんの半年前には
「私は何もできない…」
って泣いてたってこと!
悲しくて涙が出るぐらい
自分のことを否定してしまっていた
ということ!
その女性が今や自分自身を
80%も完璧って言える!💕
もうめっちゃ感動したよねー!
K様も私同様ダイエットが
うまくいったことをきっかけに
自分のやりたいことを見つけて
それを頑張ってる人で
自分と似てるから尚更
応援したくなるよね😆💕
そう考えると女性にとって
「ダイエット成功」って
かなり影響力大な出来事で
自信も行動力も上がるんよね🤩
あなたもK様みたいに
変われるチャンスはある!
そこにどれだけ意識を向けて
行動するかやね!
K様がこれから自分のことを
100%通り越して
「200%完璧!」って
言える日がくるのが楽しみ😍
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素敵なハイウエストパンツは
こちらのセレクトショップさん✨
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